Course Content
Willkommen 🫶🏼- dein Überblick
0/3
Ablauf und Vorgehen
00:00
Vom Kinderwunsch & Überraschungen
00:00
Dein Skript Yoga in der Schwangerschaft (PDF)
00:00
Wichtigste Anpassungen in regulären Stunden
0/1
Die wichtigsten Anpassungen während der Schwangerschaft in regulären Stunden
05:00
Schwangerschaft spezifischen Anatomie
0/3
Schwangerschaft spezifische Anatomie
60:00
Der Beckenboden
00:00
Die tiefen Bauchmuskeln
00:00
Prinzipien im 2. & 3. Trimester
0/1
Die Grundprinzipien: Space-Strength & Stability inkl. Anwendung Sonnengruss 🤰🏼
30:00
Geburt & Wochenbett
Yoga nach der Schwangerschaft
0/4
Dein Skript Yoga nach der Schwangerschaft (PDF)
00:00
Umgang mit einer Rectus Diastase
05:00
Yoga nach der Schwangerschaft
13:00
Postnatale Übungen
05:00
Yoga während und nach der Schwangerschaft
Previous
Next
0% Complete
Basket Close
Updating…
  • No products in the basket.

Continue shopping