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Unterstützte Studios

300+

Schüler gestärkt

Warum ist dieses Wissen wichtig?

Wenn du den Aufbau des Körpers, seine Bewegungen und seine Ausrichtung in den Haltungen verstehst, kannst du Ungleichgewichte im Körper deiner Schüler/innen besser erkennen und sie zu einem gesünderen und glücklicheren Leben führen.

Anatomie und Physiologie sind leicht zu verstehen, wenn man sie in mundgerechte Stücke zerlegt. Sie können anfangs überwältigend erscheinen, sind aber gar nicht so schwierig, wenn du ihre gruselig klingenden Namen hinter dir gelassen hast.

Zuversicht

Befähigung

Führung

Anatomy Basic +
Eine vollständige Einführung

mit Stefanie

Verschaffe dir ein besseres Verständnis für die Strukturen, die an der Yoga-Bewegung beteiligt sind. Lerne die wichtigsten Strukturen des menschlichen Körpers kennen, die für das Training und die Yogapraxis relevant sind.

Yogalehrer – Begeisterte Schüler

Was Du Lernen Wirst

• die wichtigsten Strukturen des Körpers
• wie diese Formen die Bewegungs Funktion vorgeben und verstehe die Körper deine SchülerInnen
• Verstehe den “Weg des geringsten Widerstandes” in der Bewegung und was es heisst SchülerInnen anzuleiten

• die Blaupause jedes SchülerInnen kennen und wie du sie besser unterstützen kannst sinnvolle Secquenzen durch die durch die Anatomie als Leitfaden
• die Verletzungen deiner SchülerInnen zu verstehen und zu wissen, wie du weitere Verletzungen vermeiden kannst
• die Physiologie vom Atem- und des Nervensystems als Grundlage der Yoga Praxis

Vorgefertigte Videos

Du kannst dich sofort für diesen Kurs einschreiben und ihn nach Belieben beenden, da es sich um einen Online-Kurs zum Selbststudium handelt.

Jetzt kaufen

• Lerne nach deinem eigenen Zeitplan
• Voraufgezeichnete Videos und PDF-Notizen
• Praktische Rahmenwerke und Ideen
• Abschlusszertifikat
• Verfügbar in Deutsch

Einzel-Coaching

Ein Coaching kann deinen Fortschritt beim Erlernen einer neuen Fähigkeit oder beim Ablegen alter Gewohnheiten beschleunigen. Dein Coach hört dir zu, versteht deine Ziele, analysiert deine bisherigen Leistungen, weist dich auf blinde Flecken hin und gibt dir umsetzbare Ratschläge.

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• Alle Online-Kursinhalte
• Vier LIVE-Sitzungen mit Stefanie

• Schulungen, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind
• Hilfe beim Setzen und Erreichen deiner Ziele
• Neue Techniken und Fähigkeiten schnell lernen

Stefanie Castson

Stefanie Castson, ist BSc. Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Gründerin von MSA Health.

Sie hat ihren eigenen Rehabilitationsansatz entwickelt, der Selbstfürsorge, Achtsamkeit und naturbasierte Interventionen umfasst. Sie glaubt, dass wir alle perfekte Wesen mit unbegrenztem Potenzial sind.

Stefanie und Dr. Eberhard J. Wormer, M.D., sind Co-Autoren von “Back Care: Bewegung ist die beste Medizin”, ein Bestseller, der sich über 400.000 Mal verkauft hat.

300+ Schülerinnen und Schüler und es werden immer mehr…

Was Schüler zu sagen haben

Ich hatte ja bereits einen „Anatomie-Kurs“ (2 Tage) in meinem YTT 200h. Ich muss jedoch sagen, dass mir jetzt deine Videos und das Skript mit den oben beschriebenen Punkten viel mehr gebraucht hat, als dieser Anatomie-Kurs aus dem TT. Einfach, weil du einen klareren Aufbau hattest und immer wieder den direkten Bezug zum Yoga (Blueprint bspw.) hergestellt hast – somit vielen Dank 🙂 ich bin mega happy und könnte das Online-Training auch jederzeit weiterempfehlen 🙂 !
Astrid SzélpalYogaEssenz
Der Kurs ist super zugänglich und einfach zu navigieren. Es weckt mehr von meinem Interesse am Körper und mein Yoga tiefer zu verstehen. Mein eigener Heilungsweg durch den Körper wurde mir durch diesen Kurs zugänglich. Danke- ich freue mich schon auf weiteren content!
Agnes Baranyai
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